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頭皮屑問題

好多人都有頭皮屑的煩惱,只要輕輕撥動頭髮,就會滿天「白雪」。有時被人直接講出來,的確會很尷尬。其實,頭皮屑愈洗愈多,可能同洗髮液、洗頭步驟、個人生活習慣有關。

首先,你要知道選用的洗髮精適合自己頭皮嗎?小心若不了解產品資訊,不僅無法徹底清除髒污與油脂,嚴重還可能引發毛囊炎,出現頭皮屑等現象,洗髮精又稱香波或洗髮露,含有界面活性劑、聚二甲基矽氧烷、調節劑及營養護理等成分,能幫物去除頭髮油脂及頭皮屑等,並對頭髮表面進行調理,因此選擇挑選正確且合適自己髮質的洗髮水,才能真正保護頭髮,避免傷害頭皮。

了解洗髮精成分 買得更安心

首先,得先了解洗髮精成分,像是界面活性劑主要為去除油脂和附著異物,而聚二甲基矽氧烷則可幫助頭髮滑順,至於調節劑則可用來調節洗髮精pH值及黏度,另外,包括原蛋白、絲蛋白、維生素及植物提取物等則屬於營養護理的成分。

用指甲抓頭皮洗髮 小心頭皮受傷

洗頭髮時也要多注意,除了應避免用指甲抓頭皮,正確的洗髮步驟,應先將溫水弄濕頭髮,再將洗髮精倒在手上加水稀釋後抹於頭髮上,避免直接倒在頭皮,接著利用指腹按摩頭皮數分鐘,再用清水洗淨,吹頭髮時也應與頭髮保持15至20公分距離,併用溫冷來吹,避免傷害頭皮。

養成健康生活習慣 有助保護頭髮

此外,要有效保養頭皮,除了挑選合適的洗髮精,養成健康的生活習慣也是關鍵,包括飲食上少吃辛辣,甚至過甜或過油等食物,減少頭皮油脂分泌造成毛囊阻塞等問題,若有遇到不正常大量掉髮,則應盡快求助,才能避免傷害頭髮。


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