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你有否脱髮問題?

要了解自己有沒有脱髮問題,首先你都要自我觀察一下。



4大前期脱髮先兆

  • 洗頭髮或梳頭髮時掉髮量變多

洗頭時,頭髮脫落過多,導致浴缸去水位堵塞

  • 頭髮髮旋和分線距離越來越寬

多加注意分界線的頭髮有沒有減少,甚至會不會像「紅海」一樣寬闊。

  • 前額髮線後移

前額際的頭髮不斷脫落、減少,髮際線逐漸向頭頂方向進發,久而久之會變成前額禿頭和M字額

  • 頭髮有越長越細的情形

健康的頭髮應該是堅韌,望落有光澤和彈性,如果新生的頭髮愈變愈幼,愈來愈短,愈來愈淺。。。


而就脱髮問題,我們大致將佢劃分為三大先天性,及四大後天性。

3大先天性脱髮問題:

👉🏻先天性少毛症

屬於單基因遺傳性毛髮疾病。包括先天性普禿、遺傳性單純性少毛症、Marrie-Unna遺傳性少毛症等。

👉🏻天生髮質幼弱

先天的髮量、髮質我們無法决定,女士感受到此情況會相對較多,但是我們可以通過一些措施去改善的。

👉🏻遺傳性脱髮

脫髮的主要因素一部分也是與遺傳有關,而具遺傳性的雄激素性脫髮則屬於男士最常見的脫髮類型。

一般而言男性會較多,而亞洲女性來説只有大約6%。


4大後天性脱髮問題

👉🏻壓力性脱髮

壓力性脫髮是常見的都市病,因精神壓力太大、用腦過度、疲累不堪等原因而引起局部脫髮或逐見稀疏,甚至完全脫髮。

👉🏻女性產後脱髮

產後脫髮的成因除了因為身體的荷爾蒙分泌影響外,亦涉及產子時的血量流失、產後所面對的精神壓力、個人衞生問題及季節轉變等因素。

👉🏻過份傷害,如燙染電

過度使用電捲棒或平板夾等高溫熱定型與過度染電髮是掉髮元兇。含有漂白的染色劑和化學成份的電髮藥水會破壞頭髮纖維,使頭髮斷裂並讓髮根脆弱。

👉🏻頭皮缺乏保養

頭皮護理很重要,它是根本,就像是土壤,好多時我們也只著重頭髮上護理,卻忽視了頭皮的保養。健康頭皮的顏色是略略呈現透明的青色,髮根毛孔則有如蘋果梗般的凹槽 ,能讓頭髮健康生長、蓬鬆、有光澤。


無論你有沒有以上問題,保養頭髮及護理上也是需要好好注意一下。




4大日常保養

👉🏻正確使用適當產品清潔保養頭髮及頭皮

最基本是了解自己頭皮屬性後選擇適合自己的洗護產品,例如是油性、乾性或是敏感頭皮等等,可以依自己頭皮的狀況做選擇。另外,平時的護理及保養也是十分重要。當然也要配合適當的方法使用,吹髮或使用加熱產品時也避免過高溫度,也要做好適當的抗熱保護。

👉🏻維持良好生活習慣

平時生活習慣不良如抽煙,睡眠不足也很大程度上導致掉髮問題。

👉🏻均衡飲食

蛋白質,各種維他命的吸收。微量元素如鋅,鐵,鉀等成份也是影響我們頭髮生長的要素之一。

👉🏻自我減壓舒緩

如前提及到,壓力脱髮也是其中一個重要因素,因此適當的減壓活動也是都市人所需要,多抽空做一些能令自己舒緩壓力的活動也能援解脱髮情況。



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